สัมผัสบอลจังหวะแรกให้ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง!!!
สัมผัสบอลจังหวะแรกให้ดี มีชัยไปกว่าครึ่ง!!!
นิยามการเล่นฟุตบอล ที่พี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ต้องให้ความสำคัญคือ การทำทุกสิ่งทุกอย่างที่ยาก ให้กลายเป็นเรื่องง่าย แต่ก็มีใครหลายๆคนที่มักทำเรื่องที่ง่ายๆ ให้กลายเป็นยุ่งยาก ยุ่งเหยิงไปหมด นี่คือข้อแตกต่างของนักฟุตบอล ที่ต่างระดับกัน .. ในบางครั้งเราเดินทางไปถึงสนามซ้อม..เราอาจนึกไม่ออกว่า เราจะเล่นฟุตบอลให้ดีได้อย่างไร ต้องเลี้ยงให้เยอะขึ้นไหม ต้องส่งให้เยอะมากกว่าเดิมหรือไม่ ฯลฯ ก็แล้วแต่การตั้งเป้าหมายหรือแนวทางการฝึกซ้อมของแต่ละคน
แต่เรื่องหนึ่งที่เป็นสิ่งที่จะทำให้พวกเรา ก้าวกระโดด หรือยกระดับมาตรฐานการเล่นฟุตบอลของตนเองได้อย่างรวดเร็วก็คือ การให้ความสำคัญกับการเล่นบอลจังหวะแรก (First Touch) หรือเรียกอีกอย่างหนึ่งว่า การสัมผัสบอลจังหวะแรก
ในภาพหากเราสามารถเอาบอลลงพื้นได้ดี หรือมีสัมผัสแรกกับลูกฟุตบอลที่ดี เราจะใช้เวลาแต่งลูกฟุตบอลน้อยลง สามารถเล่นต่อได้อย่างรวดเร็ว
การฝึกซ้อมในช่วงเย็นของทีมผม มักใช้การเล่นลิงชิงบอล พร้อมการนับ ตั้งแต่ 1-20 หรืออาจเป็น 1-15 ก็แล้วแต่จำนวนตัวผู้เล่น หากผู้เป็นลิงไม่ยอมไล่ จนเพื่อนๆสามารถเคาะบอลได้จนถึง 15 หรือ 20 พวกเขาก็จะโดนบทลงโทษในกลุ่ม เช่น การดันพื้น 10 ครั้ง การม้วนหน้า หากเป็น 2 รอบติด ก็จะมีบทลงโทษซึ่งคูณด้วย 2 เข้าไป.. การเล่นในลักษณะนี้ จะทำให้เกิดประโยชน์อย่างสูงสุด กว่าการเล่นลิงชิงบอลแบบเรื่อยเปื่อย คือไม่มีการนับ
การเล่นลิงชิงบอล คือ การฝึกซ้อมที่เรียบง่ายที่สุด แต่ให้ประโยชน์สูงที่สุด ในหลายๆด้าน เช่น ปฏิกิริยาของนักฟุตบอล การทำงานของสายตา กับอวัยวะ สมาธิ ความกระตือรือล้น ทักษะการใช้เท้ารับส่งลูกฟุตบอล เป็นต้น เป็นแบบฝึกที่ได้รับความนิยมไปทั่วโลก อยู่ที่ว่า ความเข้าใจในการเล่นลิงชิงบอลของนักฟุตบอลในกลุ่มนั้นๆเป็นอย่างไร
สุดยอดแห่งการสร้างความสามารถในการเล่นฟุตบอลจังหวะแรก คงไม่พ้นการเล่นลิงชิงบอล ในรูปแบบการเคาะบอลได้แค่ครั้งเดียว ผู้ฝึกซ้อมจะไม่รู้ตัวเลยว่า ความสามารถในการรับส่งบอลของเขาพัฒนาขึ้นเพียงใด คนที่ยืนอยู่นอกสนามซึ่งเป็นโค้ชหรือผู้ฝึกสอนเท่านั้นที่รู้
แต่จุดบอดของการเล่นลิงชิงบอล คือ ต้องอาศัยการสนับสนุนจากเพื่อนร่วมทีมด้วย การเล่นลิงชิงบอลจะสนุกก็ต่อเมื่อ ทุกคนที่เล่นมีทักษะการรับส่งบอลที่ยอดเยี่ยมพอๆกัน
แต่ถ้าหากเป็นสถานการณ์ที่เราต่อสู้ กับผู้เล่นฝ่ายตรงข้ามเพียงลำพัง และไม่สามารถจ่ายบอลได้ สัมผัสแรกในการเล่นฟุตบอลต้องทำให้ดีเพื่อ ควบคุมลูกฟุตบอลให้ไปยังพื้นที่ที่เราได้เปรียบผู้เล่นฝ่ายตรงข้าม ... การจับบอลแล้วลูกฟุตบอล หยุดนิ่งอยู่กับที่ จะเกิดภาวะ Dead Ball หรือ บอลตาย ซึ่งง่ายต่อแย่งชิงจากผู้เล่นแนวรับ เพราะฉะนั้น การสัมผัสบอลครั้งแรกแล้วให้ลูกฟุตบอลสามารถออกซ้าย ออกขวา ไปข้างหน้า ไปข้างหลัง เพื่อให้เกิดรูปแบบการเล่นขั้นต่อไป For the next play จึงเป็นสิ่งที่นักฟุตบอลต้องทำให้ได้เพราะสัมผัสบอลแรกที่ดี มีค่าเท่าๆกับ การเลี้ยงหลบคู่ต่อสู้ได้นั่นเอง
ตัวอย่างของการเล่นฟุตบอลด้วยสัมผัสแรก
แบบฝึกซ้อมสำหรับการสร้างการสัมผัสบอลจังหวะแรกให้ดี
เพจสอนฟุตบอล by คนรักบอล คลิ๊กครับ
แสดงความคิดเห็น
