คุณเคยประสบปัญหาแบบนี้หรือไม่ เมื่อเล่นฟุตบอล หรือแข่งขันฟุตบอล เราไม่สามารถโชว์ฟอร์มเก่งตัวเองออกมาได้ ทั้งๆที่เคยทำได้ เล่นฟุตบอลอย่างไรก็ไม่ได้ดั่งใจนึก ประมาณคิดได้แต่ทำไม่ได้ ผมเชื่อว่า นักฟุตบอลทุกคน ย้ำนะครับทุกคน ต้องเคยประสบปัญหาเช่นนี้กันหมด เพราะฟอร์มการเล่นของนักฟุตบอล ขึ้นอยู่กับองค์ประกอบหลายอย่าง เช่น เพื่อนร่วมทีม สภาพร่างกาย สภาพจิตใจ ความมั่นใจ เทคนิคทักษะ ความสามารถของนักฟุตบอลของทีมคู่แข่ง เป็นต้น ในบทความนี้ หากเป็นการรักษาพยาบาล ผมขอเรียกว่า " การปฐมพยาบาล " สำหรับพี่ๆเพื่อนๆน้องๆ ที่กำลังเกิดเหตุการณ์ " เล่นฟุตบอลไม่ออก " หรือ " เล่นฟุตบอลไม่ได้ดั่งใจ" เพื่อที่หากแก้ไขแล้ว เราจะได้มีความสุขกับกีฬาฟุตบอลที่เรารักไงครับ
เคยสังเกตไหมครับว่า วันไหนที่เราเล่นฟุตบอลได้ดี เราจะมีความสุข และความมั่นใจในการเล่นฟุตบอลในแมตซ์ต่อไปของเราจะมากขึ้น หากว่าวันใด เราเล่นฟุตบอลแล้วเกิดข้อผิดพลาดเกิดขึ้นซ้ำแล้วซ้ำเล่าในสนาม ความมั่นใจ และความสุข ในการเล่นฟุตบอลของเราจะค่อยๆลดลง ส่งผลต่อฟอร์มการเล่นโดยรวมของเราโดยตรง " ความมั่นใจ " จึงเป็นตัวแปรสำคัญ ของนักฟุตบอลแทบทุกระดับ ตั้งแต่ระดับปฐมวัย จนถึงระดับโลก ลองสังเกตผู้เล่นในตำแหน่งกองหน้า หากความมั่นใจ ของเขาลดลง การทำประตูของพวกเขา ย่อมลดจำนวนลง แต่ถ้าเป็น กองหน้าประเภท " ได้ใจ " ณ เวลาที่เขียนบทความนี้ ทีมเลสเตอร์ซิตี้ มีกองหน้าที่มีความมั่นใจ อย่าง วาร์ดี้ ที่สามารถทำประตูติดต่อกันในหลายๆนัด เห็นไหมครับ กองหน้าโนเนม กำลังจะก้าวไปสู่ กองหน้าระดับโลก ก็เพราะความมั่นใจนี่แหล่ะ
วิธีการแก้ไข เมื่อเล่นฟุตบอลไม่ออก หรือโชว์ฟอร์มแย่ๆ
วิธีการง่ายๆ แบบการรักษาอาการเบื้องต้น ก็คือ การลดความซับซ้อนในการเล่นฟุตบอล ทำทุกอย่างที่ยากให้ง่ายลง ลดระดับการเล่นที่แพรวพราวลงบ้าง ให้ความสำคัญกับคำว่า พื้นฐาน การเล่นฟุตบอล โดยอาจย้อนกลับมา ทบทวนเบสิค พื้นฐาน ข้อผิดพลาด ที่เราจดจำได้ ทำการบ้านให้หนักในสนามฝึกซ้อม
เน้น ความสำเร็จ ในการเล่นวิธีการใด วิธีการหนึ่ง โดยเราจดจ่อ กับวิธีการเล่นแบบนั้นมากเป็นพิเศษ ความสำเร็จ ในการเล่น ข้อผิดพลาดที่น้อยลง ความมั่นใจของท่านก็จะค่อยๆเพิ่มมากขึ้นเรื่อยๆ ผมเคยฟอร์มการเล่นหดหายอยู่พักนึงในสมัยวัยรุ่น อาจเป็นเพราะ การพยายามเอาชนะ คู่ต่อสู้ด้วยการเลี้ยงบอลผ่าน ในสถานการณ์ 1-2 คือ เรา 1 คน พยายามเลี้ยงบอลหลบคู่ต่อสู้ 2 คน จริงๆแล้ว การเลี้ยงหลบคู่ต่อสู้ ได้หลายๆ คนก็จะทำให้เรามีความมั่นใจ มีทักษะการลากเลื้อยที่ดีขึ้น แต่ในมุมกลับ หากเกิดข้อผิดพลาด ซ้ำแล้ว ซ้ำเล่า และมันทำให้ผมขาดความมั่นใจ ในที่สุด ผมเลยเปลี่ยนวิธีการเล่นแบบง่ายๆ คือ คิดว่า จะเน้นการส่งบอลให้แม่นยำ จับบอลให้ดี มีการเคลื่อนที่สนับสนุนเพื่อนร่วมทีมตลอด โดยเฉพาะการจ่ายบอล ก็ต้องปรับเปลี่ยน ให้บอลเพื่อนร่วมทีมง่ายขึ้น เร็วขึ้น สิ่งที่ต้องเพิ่มคือ การหาที่ว่าง เพื่อรับบอลเล่นต่อ คิดง่ายแบบนี้เท่านั้นครับ ทำให้ความมั่นใจมันค่อยๆกลับคืนมา และที่สำคัญ มันเป็นแนวทางการเล่นฟุตบอลที่ถูกต้องด้วย... นี่เป็นตัวอย่างครับ ลองเอาเป็นแนวทางปรับใช้ดู
แสดงความคิดเห็น
